２６日は、教室に参加させて頂き ありがとうございました。
水曜日の実技は、肩・肩甲骨・胸椎に ものすごく効きました。
胸椎へのアプローチが繰り返し、繰り返し。
90分の始めと終わり、壁際に立ち腕を上げる。
はじめは腕を壁につけることすら難ありの人でも、実技を終えた後には、
爪までパチンと 壁につくように変化している姿には、ナビをしている私自身も 驚いています。
カラダを反らす時に、目をシカッリと 見開いて 天井から、ドンドン後ろを見るように。
目玉を シカッリと動かす様にと 声をかけています。
目玉が動きやすくなった分だけ、肩甲骨の動きも改善し、肩こりが軽くなります。
カラダが楽になることを体感できると 何かといちいち 『 あーだこーだ 』
と言っていた生徒さんも 素直に変化しています。
つくづく カラダと 心は繋がっているんだなぁ と思います。
今日は、横浜研修に 《 ことりの庭 》 からも、生徒さんが参加します。
これからも、しかっり自力の人が増えるように
楽しみながら 精進します。
石川県 鉢川 咲恵子
《自力整体 ことりの庭》公式サイト
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