自分でも気づかないうちに
緊張している筋肉は 老廃物の根源です。
緊張している筋肉は 老廃物の根源です。
その老廃物が コリや痛みを
発生させているのです。
《筋肉のコリには3つの層があります》
一番表面の皮膚側→ 筋肉のコリ
（肉体疲労）
（肉体疲労）
真ん中の層→ 内臓のコリ
（食べすぎ）
一番深い体の内側→ 心♡のコリ
（ストレス）
筋肉のコリを ほぐさず
放ったらかしにする事が
慢性不調の最たる原因
《身体のゆがみ》につながります。
自分の身体を 点検する時間をもち
不都合な部分があれば
心地良くゆさぶり脱力させる。
自力整体を 定期的にすることで
病になる前に いち早くそれを感知し
すぐに 生活改善することで
発見した異常を
自分で癒していけるのです。
【自分のカラダは 自分で守る】
《ことりの庭 》は そう決心した
あなたのお手伝いをするために
いつでも そこにあります。
《自力整体 ことりの庭》公式サイト
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