【ことりの庭からお知らせ】

津幡町竹橋にある《ことりの庭》の

自力整体を行う 道場が完成して

もう時期１年です。

 

来月１１月より《ことりの庭の教室》は

 完全予約制で 月会費 ６０００円で

6回まで参加可能にシステム改善をいたします。

一回の教室で、６名の定員といたします。

教室開催日以外でも ご予約可能です。

 

７回以上参加したい方は月会費 ８０００円

のフリーコースも設けました。

 

 

☆１０月末迄は、予約なしで月会員の方は

何度でも 《ことりの庭》へ参加可能です。

 

☆ 心地よい自力整体に

日本人の所作（大和yoga）のエッセンスも

プラスされて パワーアップ☆

進化している《ことりの庭の自力整体》

ぜひ 味わいにいらしてくださいね☆（＾ν＾）

 

 

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 

 

カラダを整える。

 

心を整える。

 

生き方を整える。

 

今 一瞬  一瞬を心地よく 味わい 生きることが

 

明るい未来を創ります。

 

 

誰もが一人一人が、自分のカラダと心を

癒す力を持つ セラピストであり 名医です。

 

誰もが 一人一人が

自分自身の人生をつくる 創造主です。

 

 

信じることのできるのは、自分だけが味わえる　自分の感覚。

 

快であるか 　　　不快であるか。

 

 

目玉を 捨てて。

 

耳を ふさいで。

 

 

内なる 自分自身は 自分自神。

 

真我一体。

 

すべては自分の意識次第なのです。

 

 

《自力整体ことりの庭》公式サイト

https://jirikiseitai-kanazawa.jimdo.com/

 

 

 

 

 

 

 

 

【馬には乗ってみよ】

①『馬には乗ってみよ、人には添うてみよ』

昔からの諺にありますね。

これは馬の良し悪しは

実際に乗ってみなければわからないよ。

人は付き合ってみなければ

その人のことは 何もわからないよ。

本当のことを理解するには
何事も自分が直接経験していくことが

必要だよという意味ですね。。





②馬は目の前に 大好きな人参がぶら下がっていると。。
ドンドン 前へ。。前へ。。

わき目もふらずに、全速力で突っ走りますね。

馬。。単純です！σ^_^;

③命を懸けて走る 競走馬は

牧場で のんびり草を食べている馬よりも
過酷なレースや 練習による

ケガや 病気になる リスクが高く

平均寿命は短いらしいし。。

命があっても。。

ケガや病気で予後不良と判断されれば

安楽死させられるケースも珍しくないらしい(๑˃̵ᴗ˂̵)

いつもは『小鳥が。。ことりの。。』と言ってる私ですが、

何を隠そう 実は、ウマ年！

それも、、、『60年に一度の、、丙午の牝馬です』
『丙午の女は、とても気性が激しくて 夫の命を縮める』という迷信がある \(( °ω° ))/

その。。特別な６０年に一度しか生れない 珍しい馬の私は。。
自力整体の教室《ことりの庭》を主宰しています。
馬が開く。。小鳥の庭です🍀

その特別な６０年に一度の。。珍しい馬から お知らせです‼

②目の前に、、人参かあっても。。一目散に走り続けるのは止めて。。。
五十路になった 牝馬は。。。
『ゆっくりと、人参のある場所まで歩いて行くよ』 と 呟いています。

③子育てや。。親の介護。。仕事。。

一生懸命 がんばり過ぎて。。神経をすり減らして。。

病気や 大ケガも経験したけど。。

ピンピンコロリと 天寿を全うしたいから
『競走馬やめて、のんびり草場で草を食べてる馬になるよ。

走りたいときは、走るけど。。
自分のペースで、生きていくよ。』 と 呟いています。



その。。穏やかに淡々と生きることを選択した

丙の牝馬の主宰する 

自力整体の教室の体験会が。。。

『６月26日（木）に津幡町庄のサンライフ津幡で

AM１０時から始まるよ！体験料は 500円で。。

ワンコインで自力整体を味わえるよ！』

と 呟いています。

①『馬には乗ってみよ、人には添うてみよ』 と 呟いております。



がんばり過ぎて病気や 大ケガをしてカラダを壊した じゃじゃ馬は。。
自力整体と出会い。。

すっかり健康を取り戻した。。

60年に一度の 珍しい馬は。。


ことりの庭で。。小鳥のさえずる声の中で。。

樹々の匂い
花や葉っぱの揺れる音
太陽の温かさや さわやかな風。。を感じて。。


すこしづつ。。穏やかな牧草馬に変化して。。

今 ここ。。生かされていることの 不思議を。。
今 ここ。。生かされていることの 意味を。。

大きな カラダなのに

実は とても怖がりで 

とても傷つきやすかった馬でしたが

だんだんと。。

しなやかな自信と 強さを取り戻し。

小鳥のさえずる 静かな庭で。。

内なる小さな馬に 問いかけながら。。

ゆっくり。。今を。。味わっています。

《自力整体ことりの庭》公式サイト

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【大空・輝け・ことり 】

《 竹橋ことりの庭 》での２度目の春は。。

穏やかであるけれども。。

確かな 手ごたえを感じます。

ことりの仲間が。。一人。また一人と。。。

内なる もう一人の自分の存在に気づき。。。

自分の中の もう一人の自分自身と上手に

お話しできる様になったなぁ～と思います。

外身の自分と。。

内なる自分自神が一つになり

【 心地よい 】を選択していくことで

不調や 痛み。

長い間、自分が囚われていた

様々な トラウマから 開放されて。。

カラダも 心も癒されて。。。

自分自身に 与えられた 使命に気づき。。

自分の道を 自信をもって

自力で 歩みはじめています。

自力で 歩きはじめた ことりの仲間は。。。

優しいけれども 力強い。。

しなやかな光を放ち。。

輝きはじめます☆

出会いに 感謝いたします☆

《自力整体ことりの庭》公式サイト

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【 気づきの整体 】

自然治癒力活性運動 である整体

自分の力で 自分の体の不調を整える整体

自律神経のバランスを整え 免疫力を高める整体

自分の体の声を聴き 生命維持力を強化する整体

自分の姿勢や 心の癖に 気づく力を育てる整体



自力整体を考案したのは。。
鍼灸師であり 整体治療師であった 西宮市の

今年64歳になられた 矢上 祐氏です。

20代〜30代は ヨガ指導者であった矢上氏が

ヨガの知識や経験と 東洋医学の考え方をベースに、自力整体は創られています。

現在も、自力整体を矢上先生が直接、 西宮市のお風呂屋さんの二階の教室で 指導されています。



わたしは、週５日。。《ことりの庭》で

生徒さんと 共に自力整体を行ない

教室のない日も、昼でも夜でも。。

気づけば、自分で自分の体を ほぐしている。

何かをしている時や、ボッーとしている時に

気づかないうちに ゆがんだ姿勢になっている

自分に気づき、正しい姿勢を確認している。




私が自力整体と出会ったのは35歳の頃で

自分のカラダは 自分でまもる。まもれる。

とハッキリ気づいたのは。。五十路前で。。

今は、五十路になって一年過ぎた。

もし あなたが身体の不調や 痛みをお持ちなら
勇気を出して 自力整体教室の扉を開けてほしい

もし あなたの周りに

身体の不調や痛みで 悩める人がいたなら。。
自力整体っていうものがあるよと 伝えてほしい




自分で気づき。。
身体の不調や痛みで悩んでいる

狭い自分の部屋から出てきてほしい。。


自分で気づくしかないのですよ。。

すべては自力。

すべては自分の意識。




ことりの庭は、今日も温かな光が満ち溢れて。。

自分のカラダは 自分で守ると

気づけた人との 出会いを楽しみに。。

穏やかな時間が。。

ゆっくりと流れています。


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【 カラダの不調・クスリ・心】

病院にいきます。

カラダの不調・痛みの症状を。。

一生懸命に お医者さんに訴えます。

必要があれば。。色々な 検査をされて。。

時には、必要以上の 検査に回されて。。。

また時には、心配だからと。。

自分から 検査をねだり。。。

検査が終われば 帰りには 処方箋が作成されて。。

クスリが出される。

ごくごく当たり前。

ごくごく普通。

その為に、病院は大流行

院外処方の 薬局も大流行

 慢性の不調で クスリを飲み続けて。。


『スッキリと 快調ですか？』

なんらかの症状は。。

少しは マシかも知れませんが。。

もし。。いつまでもカラダの不調も。。

心の状態も。。

スッキリとしないのなら。。。

『 何故 こんな不快な症状が現れるのか？』

そこに焦点をあてて。。

自分の普段の 生活を振り返ることに。。

そろそろ ベクトルの向きを

合わせては いかがでしょう？

通院することや。。

服薬することに エネルギーを注ぎ。。

昼夜逆転。。暴飲暴食。。

パソコン・テレビ・携帯・・・目の酷使。。

目は東洋医学では、肝の経絡上にあり。。

目の酷使は 肝臓に大きなダメージを及ぼし

解毒作用を低下させ 血を汚します。

ウチはそういう家系だから。。

遺伝だからと。。簡単な言葉で片づけて。。

自分の生活習慣には。。甘くて。。

自分自身で。。

カラダや心の不調の原因を。。

引き寄せているとは つゆとも知らず。。

ストレス解消と。。。

甘い食べ物を口にせっせと運び。。

朝も 昼も 夜も 内臓を酷使。。

こんなの食べた。。。あんなの食べた。。。と

SNSのアップで。。。目を酷使。

肝臓の疲れを無視。

こんな毎日を過ごしていても。。。

病院には、まじめに通います。

クスリを信じて。。。

クスリ飲まなきゃ病気になると

信じて服薬です。

このクスリ。。効果ある？副作用は？

と疑問をもちながらも。。
クスリに。。頼ります。

自分のカラダ。うちなる。。カラダの声より。。

あふれる情報に。。耳を傾けて。。。

今日も行動します。

そして。。今日も。。カラダと心も。。。

スッキリ。。快調ですか？

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【 輪っかのタオル あれこれ 】

自力整体の実技の心地よさと

効果を十分に味わうには

無くなては ならない物

布オムツのような形の 輪っかのタオル



① 背骨の骨と骨のすき間を拡げて その間を通る

神経圧迫を解放して 痛みを改善。



② 筋肉の縮みによってしょうじた

左右に湾曲した 背骨のゆがみを改善。



③ 後傾した骨盤や、カラダの前面に巻き込んでしまった肩など 骨格の位置異常を改善。




その 輪っかのタオルで。。
ベテランの整体師さんに 施術されている様な

心地よさと 効果を得るためには
とっても重要なポイントが一つあります！！




輪っかになった タオルの長さ。。。



各自の体形と 体の柔軟性に適した

ジャストサイズ
を 最初に選ぶことが とても重要です。




《 ことりの庭 》では、158cm ～ 200cm まで 

ことりの仲間の和恵さんが
２㎝刻みで細かく 採寸・裁断・縫製して

輪っかタオルを作っています。




白い輪っかタオルでは

もろ 布オムツ なので
 

心を込めて 虹色に。。

わたしが染め上げています！





染め上がったあとは、もう一度、和恵さんにお願いして。。

《ことりの庭 》の 織ネームを 縫い付けてもらい 虹色の 輪っかタオルは完成です。
 

今回は、年度変わりで 和恵さんもお忙しそうだったので、
ピンクと 紫と 黄色。。チューリップカラーに染め上げた輪っかタオル ２１枚。。

一枚一枚 アイロンをかけて自分で

ことりの庭のタグ を縫い付けました。

１０本の指を揃えて、2.5ｃｍ × ５ｃｍ の

小さなタグを 縫い付けました。




３年前の今頃は。。毎日。。

整形外科のリハビリに通って。。



事故の加害者に怒り。

保険会社に怒り。

病院の対応に怒り。

痛みに怒り。

旦那さんに愚痴り。。

子供たちにあたり。。。



夜も昼も戦闘モードで。。

５日間の入院後は 。。

全く眠れなかった頃だった。






だんだん 右手の薬指と 小指に

力が入らなくなり、、

夏の頃には ペットボトルの

キャップが開けれない。。。


洗濯はさみを 上手につかめない。。。



５本の指を 揃えて

くっつけることができない。。。




こんな指だったのが。。今では。。

握力ばっちし！！ 

器用に どの指も不自由なく

動いてくれます！！





輪っかのタオルで 事故で痛めた

頸椎のゆがみを 自分で整えて。。




輪っかタオルで 硬直していた 

肩甲骨や肩関節まわりの

筋肉を心地よく 自分で ほぐして。。
 

輪っかタオルを いつでも首に巻き。。

首を冷えから 自分で守って。。





中心性脊髄損傷の大怪我をした

事故から 3年。。。


21枚の虹色に染め上げた輪っかタオルに。。
 

わたしの 次女が デザインの。。

【 ことりの庭 】の織ネームを

縫いつけ終えた。。今

喜びと。。

今 ここに生きている 奇跡に気づき。。



カラダは熱く。。心は満ちて。。


感謝しかないなと。。


全ては。。 

生きることの 本当の素晴らしさを。。

わたしに気づかせてくれるための。。

神様からの gift だったなぁと。。。



全ては。。必然。。

幸せなせに なるための。。

幸せであることを気づくための。。

大事なプロセスだっただなぁ。。

と気づく。。

輪っかタオルは。。
温かで。。心地よくって。。可愛くて。。

最強 lucky アイテム☆☆☆☆☆



《 自力整体 ことりの庭 》公式サイト

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【 ことりの庭 という名前 】

ことりの庭にある モクレン

去年は、３月はじめに 咲いていたのですが。。

今年は 4月。

サクラの開花に合わせるように。。。

薄紫色の花が いっせいに 開きはじめました。

下手っぴに鳴いていた ウグイスも とても上手に

『 ホーホケキョ ♪』

と 周りの林の中で 歌っています。

近頃は。。

『 ピー・ルリルリリ～～♬ 』 

 『 チュピ・チュピ・チュピ～～♪』

とても美しい小鳥の 鳴き声も 聞こえてきます。。

自力整体の教室の間にも。。お部屋の中まで。。

小鳥たちの 歌声が 聞こえてきます ♬

《 ことりの庭 》という教室の名前は。。

ここに引っ越ししてくる前。。

二年前に、私がつけた名前です。

前に住んでいた 家の庭に。。

ゴジュウカラや、メジロや、キジ鳩が。。

庭木に咲く花の蜜を吸いにきたり。。

巣を作りにきたり。。。

三年前の事故後。。

家で引きこもっている時に。。

部屋の中から。。

飽きることなく 何時間も眺めた。。。

小さな鳥たちが 一生懸命に 今を生きる

その一つ一つの営みに。。。

どれほど。。励まされたことか。

小さな命。。

その小さな命の織り成す。。

今を 生きるための営み。。。

毎日 窓から。。朝から 日が暮れるまで眺めて

随分。。癒されました。。。

１８歳の時、私を育ててくれた大好きだった オババ。。。

オババが死んで。。お葬式から 帰ってきて。。

泣きつかれて。。ボッーと。。。。

家の外で 飼っていた。。

雑種の 桃太郎という犬の頭を撫でていたら。。

スズメが 『チュンチュン』と 桃太郎がいるのに。。

私に近づいて来てくれました。

そのスズメが 荼毘にふした。。。

オババに思えて。。

『 サッチ。。オババは 鳥になったよ』と

やって来てくれた様に感じました。

こうして ブログを書いている間にも 今度は。。

『 ツピ。。ツピ。。ツピ。。。』と

また違う 小鳥の鳴き声が聞こえてきます。

【 ことりの庭 】

この名前に決めて。。良かった。

すべては 自分のイメージ通り。。

イメージ以上に。。。。。。。。。。。。。。。

色々なことが 引き寄せられている。。。

三年前の サクラの咲く頃の事故は。。。

大きな 大きな。。大自然からの。。。

贈り物だった と思います♡

そして 私の周りにきてくれる 小鳥たちは。。

私に 色々なことを 気づかせてくれる。。

先生であり。。

壊れやすい私を。。。 励まし 導いてくれる。。。

大切で 可愛らしい セラピストさん ♬

　【 自力整体ことりの庭】

すべては 必然。。

すべては 自分の意識。。

。。。出会える 奇蹟に感謝。。。

《 自力整体ことりの庭 》公式サイト

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【私たちは 日本人であること】

西洋人と 日本人の体形は

筋肉の発達の仕方に 違いがあるため
同じ体形になることは出来ません。



昔から イスの生活をしている

狩猟民族である西洋人は
筋肉を伸ばす動作にはたらく

伸筋が発達しています。

垂れ下がりを予防する筋肉である

伸筋が強いので
逆に、膝を折りたたみ 正座をすることは
西洋人は 不得意であり 出来ません。



私たち日本人は、膝を折り曲げて正座をする。
腰を落として、畑や田を耕す農耕民族であり

【 筋肉を縮める力 ＝ 屈筋 】

を使うことが得意です。




そんな 屈筋の発達している

私たち日本人なのですが。。


近頃、開脚をして内腿の伸筋を無理やり引き伸ばすことで
股関節のまわりの筋を痛める。。

しまいには、股関節・ヒザ関節・足首の関節までバランスを崩し
痛みや 違和感など不調を訴える人が増えています。

テレビや 雑誌の影響も あるようです。



【 大股開きの開脚 = 健康 】

この 思い込み。

この 刷り込まれた情報への 憧れ。



人のカラダは、ひとり一人 顏が違うように
筋肉の つき方も。。
関節の柔軟性も。。
個性豊かで 人 それぞれです。
もちろん人種による 筋肉の発達の仕方の違いもあり千差万別。

どこまで開脚できれば ○

このポーズが完成できれば ○

その思い込みや 刷り込まれた情報を
そろそろ捨てては いかがでしょう？


答えは内側に。。。

自分のカラダに。。。

静かに 目を閉じて。。。

聴いてみることが 懸命であると。。。

気づいては いかがですか？と。。。

カラダは、痛みや 不調で

カラダの主に 話しかけてはいませんか？


《 自力整体ことりの庭 》公式サイト

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【整体になるということは…】

 24個の背骨と、背骨の土台となる仙骨。

その骨と骨の 間を通っている

神経が圧迫されると

カラダのあちこちに

痛みや 痺れがあらわれます。

左右にある骨盤と 仙骨をつないでいるのが

仙腸関節です。

仙骨にはまる 左右の腸骨のズレが

体のゆがみ・捻れとなります。

仙腸関節のズレが 許容範囲以上に大きくなった時

腰が痛くなったり、背中や肩がこる。

排泄が滞るなどの 不調があらわれてきます。

背骨と背骨の すき間をひろげ

カラダを 構成している骨が

それぞれ本来の あるべき正しい位置に

戻るように イメージしながら

自力整体を 行いましょう。

ことりの庭は 一生現役

介護不要の ゴールを目指す

仲間を いつでも応援しています。

《自力整体ことりの庭》公式サイト

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【 肝臓は。。怒りの臓器です】

肝臓は血液を貯蔵し、解毒する工場です。

東洋医学・気の世界では、細胞へ送る栄養分やホルモンなどを、細胞の機能を高めるように肝臓が血液をつくっていると考えます。
現代医学では血液をつくるのは、骨髄と言われていますが、骨髄ではカラダに必要な成分を 血液から取り出す作業がなされているそうです。


肝心要（かんじんかなめ）の 肝臓は。。。
目・肝臓・子宮・卵巣というカラダの他の部分と、目には見えませんが、電線のように張り巡られている、カラダの中へ 生きるエネルギーを送電する気の流れの道。。肝の経絡でつながっています。

肝臓は、別名を怒りの臓器 と呼ばれます。
なので 怒る・イライラする・犠牲者感情などは、肝臓の気を著しく消耗させるストレスです。

怒るとカラダの中には、アドレナリンという、猛毒が分泌されて血液中を巡ります。
激怒した人の吐く息を集めて水に溶かしたら、水は茶色に濁り、その水を飲ませられた
マウスは即死した実験結果があるそうです。


人間にとっての怒りの毒は、腰を直撃します。

私自身も、自力整体と出会たのは、３５歳の時の腰痛がきっかけです。
４歳の頃に父親を亡くし、母親に甘えることができなかった可哀想な私と
随分長い間。。。犠牲者感情を持ち続けて、うまく母親に甘えることができないことに対して自分の
意識下で。。お腹の奥底  深い部分で、怒りは腰痛となり、私に

『 気づけよ。別に あなたは悪くないんだよ。だから、怒る必要や　犠牲者感情をいつまでも抱き続ける必要はないんだよ。そのままだと、病気になるよ。
怒りの毒を飲まされて死んでしまったマウスみたいになるよ。』

と メッセージを送ってくれていたんでしょうね。

カラダほ、とても賢いです。
カラダの痛みや、不調は。。。ちゃんと意味があってのこと。

自力整体と出会い。。。自分のカラダの不調の本当の原因に気づけて良かったです。

自力整体と出会い。。。随分長い間、自分を苦しめていた、トラウマから解放されてよかったです。

そう思えば、つらかった腰痛も。。

事故の時の大きな身心に背負ていた痛みも
全てが 感謝となります。

今日も 平穏で。。穏やかな 一日が始ります。
今日、出会える人に 感謝いたします。

今日、出来わす全てのことが感謝です。

【 出張自力整体教室 】

☆ 石川と 富山の県境にある山合いの町

河合谷地区の《からだ楽らく教室》からの ご依頼で

出張 自力整体教室に 行って来ました🍀（＾∇＾）

☆ 河合谷地区にあった小学校には

かつてうちの下の子２人も

3年間お世話になりました。∧( 'Θ' )∧

小学校も閉校となり、10年経ってしまいましたが。。

今日は、閉校になった小学校の プールで養殖されている

【ホンモロコ🐟のマリネ】を、お土産に頂きました🍀（＾∇＾）

☆ 河合谷の地区は、60代・70代・80代の方が大多数🍀

みなさん。。真剣に。。早くから お集まり頂き

自力整体を待っていてくださり 感謝です✨♪(*^^)o

✨素敵な笑顔（＾∇＾）

美味しい【ホンモロコ】

ありがとうございます😊

《自力整体ことりの庭》公式サイト

https://jirikiseitai-kanazawa.jimdo.com/

【 今を。。味わう 】

☆☆ 2017年 1月8日 (sun) ☆☆

 2ヶ月ぶりに、京都在住のハープ奏者 小川由美子さんの家に行って参りました。

今回は

『2017,書き初め 森のひびきコンサート』

楽しかったです。

味わい深かったです。

何故。。そんなにこの由美子さんの家である。。『スペース紫明』

心地良いのか？自分でもわからないのですが。。

《森のひびき》の 小川由美子さんの相棒の

福井 幹さん曰く。。。

『ここに集う人達は 皆んな

ジャッジするというエネルギーは無いから

安心して何でも言ってもいいよ』

。。。とても憧れます。そして心地良い♡

随分と長い間、自己肯定感の全く低いレベルで 生きてきた私ですので。。。

自分以外の人のジャッジがとても

重要項目として生きてきた人間としては、、

幹さんの常々 話してくださる。。。

『ジャッジのエネルギーの無い世界✨✨🌈』

とても憧れます✨✨💖

あなたは貴方。わたしは私。

みんな違って それで最幸💖

そんな世界があったことに。。

気づけて良かった。

開眼 (*☻-☻*) です☆☆☆☆☆

☆ 自分の本当の幸せの為に

自分の人生を一番に大切にしていくと。。

そんな人と そんな人が ドンドンと

 共鳴しはじめて。。

何が正しい答えだとか。。

その答えは 間違えだとか。。

どうでも良いことに気づき。。

そのどうでも良いことに。。

どれだけ今まで。。

心♡乱され。。

生きることさえも＂辛い＂と勝手に思いこみ。。。

エネルギーのダダ漏れをしていたものか。。。

気づけた自分を誉めて。。。

気づいたなら。。

今年2017年は。ゆっくり。。ゆっくり

味わい深く。。

自分のやりたいこと。

自分の心地良いと感じること。

多いに味わい。。。

素敵な波を。。

私のとても心地よいと感ずる

《ことりの庭》から

ささやかながらも。。

カラダや心♡の不調で 悩める人へ。。

届けることが出来たなら。。。

共に喜び。。

穏やかな 温かな光✨✨のもとへ

行くことが出来ますように✨✨🌈

《ことりの庭》

願う私は ここに居ます。

【自力ナビの仕事】

自力整体創始者である師匠 矢上 裕先生から

【自力整体公認ナビゲーター認定資格証】を

今年も頂くことができました。

有効期限は一年間です。

これで2枚目の認定証です。

☆ 3年前、自分の体が交通事故の後遺症で

首・腕・背中の痛みがつづき

とても動かし辛かったのが

自力整体のおかげで

病院や いろいろな治療でも

改善されなかった症状が良くなりました。

そのことがきっかけとなり、自力整体を

深く知りたいと思い

ナビ養成研修に行き始めたのは2年前です。

☆ 自力整体の学びを深めていくうちに

事故の影響であった 体の痛みだけが

改善されたわけでは ありません。

便秘・坐骨神経痛・左鼠径部の痛み・眼精疲労・頭痛・便秘・肥満・冷え。。。

長年、あたり前の様に 付き合っていた

身体の不調が どんどん消えていきました。

☆ 気づけば。。。

＊ 自分の気持ちを抑えていて、いつも何かに腹の底では ムカついていた性分

＊ いつも あくせくしていた性分

＊ 未来に不安を感じやすい ネガティヴ思考

なんと性格や考え方まで変化して、

2年前と比べたら、化粧も着飾っているわけでも無いのに、随分と 見た目も、毎朝測る タニタの対組成計の体内年齢も、ぐんと若返りました❗️❗️

☆自力整体ナビのお仕事をして、私自身も 教室に通ってくださる生徒さんも健康でニコニコな毎日へと 導いてくれる【自力整体】

☆ 今年は《ことりの庭》からも、来年度17期ナビ誕生に向けて 羽ばたこうと準備中の 《ことりの仲間》も3人います∧( 'Θ' )∧

【 からだや心の不調を癒し

生き方まで大きく変化する 自力整体 】

2017年。もっともっと真摯に

自力の道を精進していこうと決意する朝です。