【ことりの庭 オリジナルタオル】

昨日の石川県。日中の気温は、30度を超える夏日でした。

その暑い最中に、熱ーいお湯をバケツに用意して《ことりの庭オリジナルタオル》を、染めておりました。

素材は綿晒し。一反の晒しから５枚作れます。

ミシンをかける・染める。

今回のタオルからは、《ことりの庭》のロゴもステンシルで入る予定。

ミシンとステンシルは、教室の生徒さんにも応援して頂き、只今、急ピッチで製作に励んでおります∧( 'Θ' )∧

輪っかのタオルを使って行う、新自力整体。

自分のカラダの「心地よいね〜」の感覚で行うことが出来れば、それはもう

頚・胸・腰の背骨が気持ちよ〜くほぐれてまいります ∧( 'Θ' )∧

【自分のカラダは 自分で守る】自力整体。

どんどん進化している自力整体。

そんな自力の世界にご興味持たれた方は、下記サイトをのぞいみて下さいませ〜。 ∧( 'Θ' )∧ ♬  ♪  

《自力整体》公式サイト

http://www.jirikiseitai.jp/

《自力整体 ことりの庭》公式サイト

http://jirikiseitai-kanazawa.jimdo.com/

【ことりの庭の新入りです】

この木なんの木か、わかりますか？

今は、白い花が咲いています。

私の旦那さんが、会社の帰りに寄り道した【JAグリーン そくさい館】でみつけた木。

山法師です。

ゴールデンウィークには、15本の色々な樹が、津幡町竹橋の《 ことりの庭》に植樹されました。

今週は、この立派な 山法師が仲間入りです。

高さは、約2,5ｍ。直径100mm。

こんな立派な山法師が、超お買得‼️

お値段¥1500.-‼️

ことりの庭の中庭の、main tree に決定です。

自力整体の教室《ことりの庭》の方にも春になってから、7人の仲間が増えました。

∧( 'Θ' )∧ ∧( 'Θ' )∧ ∧( 'Θ' )∧ ∧( 'Θ' )∧ ∧( 'Θ' )∧ ∧( 'Θ' )∧ ∧( 'Θ' )∧

去年の秋の終わりに引越して来た

《竹橋ことりの庭》

ここは、江戸時代に参勤交代の時、加賀百万石の前田家のお殿様が一服された場所にある家です。

残念ながら300年経った当時の家屋は、23年前に 今の家に建て替えられましたが、周辺の深い杉林は何百年前から、ずっとそこにあり 家を守ってくれているようです。

以前の教室からは、少し田舎に位置する《竹橋 ことりの庭》ですが、この家に足を運んでくれた方は 誰もが言います。

『なんかわからんけど気持ちいいね』

嬉しい限りです。(^_^*)

なんか わからんけど 不思議な

POWERを感じる家です。（＾ν＾）

🔹この家の不思議なPOWER。

🔹樹齢300年は経ているだろう家のまわりの樹木からの気。

🔹自分の体の声と対話するメソッド自力整体。

その３つが揃うことで

自分では気づいていなかったことに気づき

解放することの出来る《竹橋 ことりの庭》

これから、どんどんワクワクする 催しを計画しております。☆∧( 'Θ' )∧

ご縁がございましたら、どうぞお立ち寄り下さいませ ・゜♪・・゜♪∧( 'Θ' )∧

《自力整体 ことりの庭》はちかわ さえこ

【心地よくしてたら ２㎏痩せました】

４月の初めに、自力整体の体験に参加されたTさん。去年の６月より自力整体を始めたKさん。4月は週２〜3回《ことりの庭》で自力整体に励みました。

なんと‼️Tさん。Kさん。2人とも４月の終わりには『最近、少し痩せてきた』との報告。

『何キロ減った？』

2人とも『2キロ減った』と(^-^)/

2人は、背丈も横巾もガッチリ体型だった、1年半前の私にそっくり。

腰やヒザや背中のコリを心地良くほぐしていたら、ダイエットしているつもりは全く無かったのに 結果、体の中の気の流れが良くなり、痩せてくるという、自力整体の醍醐味を味わっている彼女達です♬  ♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

  

【背骨のでっぱり】

新自力整体となり、横向きで腕を毎日回すようになって、まる２カ月たちました。

胸椎５～７番にかけてあった背中の圧迫されたようような痛みは完全になくなりました。

無くなってしまえば、あの 仰向けになった時や、踏み込みをした時の背中の痛みは、「何だったのか？」と不思議に思えるくらいです。

今年に入ってから 矢上先生の教室へ参加する前に、伊丹市にある整体へ毎月 通っています。

寝不足と下痢で最悪の１月は、背中のこわばりと、胸椎６、７番の背骨の突出が尋常ではない事を指摘されました。


３月は自分では体調がよいと思っていたのに、でっぱった背骨の周りのこわばりを指摘されました。

次の日の3月の研究会で、学んだ 新自力整体『寝返り整体』。

頸・胸・腰。かたく動きの悪くなっていた背骨が、一気にほぐれていく様な感覚となる、横向きでの腕回し。

気づけば、ふた月。毎日ごろんと横になっては、腕を回していました。

４月中頃に整体を受けたら、胸椎の出っ張りが小さくなっており、その横の背中の緊張も緩んできていると言われました。
整体師さんも、新自力整体に興味深々でした。


５月の研究会まで、２週間となりました。
背中の詰まった痛みが消えた今月は、ひと月に一度お会いする整体師さんが、どんなリアクションされるか楽しみです。


背骨が整うことは、自分の心をがんじがらめに縛っていた様々な呪縛からも解放してくれました。


私の教室へ通う、母親に葛藤を持ち悩んでいる生徒さんに言いました。

「５０歳になるまで持ち続けていた、母親に対する どうしようもなかった葛藤。金銭ブロック。新自力整体でほどけたよ。」

「横向きに寝て、腕を回しつづけていたら、ほどけたよ。」


心も体もカチコチ。不都合だらけの自分だったからこそ。

不都合だらけだからこそ、飽き性の者でも、自力整体だけは飽きることなく、毎日つづけることができる。


痛みも苦しみも、みんな必要あって大自然から与えられているのだと、しみじみ思います。


今月も、《ことりの庭》に来てくれる生徒さんと共に、５月号の通信の実技を存分に体感し、メガネ・コンタクトレンズ不要の生活を目指していきます。


石川県　鉢川 咲恵子

【やればその場で爽快(^_^)v 毎日やりたくなる 新自力整体】

今年に入って 大きく変化した自力整体は

考案者の矢上 裕先生自身が治療師時代に 患者さんを実際に動かして

体の不快な症状を治した 実績のある整体法で

９０分間の カリキュラムが 構成されています。






輪っかのタオルを使い、全身の筋肉を 心地よくほぐして

仰向け ・ うつ伏せ ・ 横向きでの 伸び ・ あくび 

寝返りを中心とした実技で 組み立てられた新自力整体。

カリキュラムが正確に行なわれれば

一両日中に不快な症状は改善されるという 

矢上先生が自信をもって指導くださる 新自力整体です。

新自力整体は、はじめて自力整体を体感した人が……

『あきらかに、ストレッチとは異なる』

『簡単で 故障を持っていている人でも楽に行えて 治る整体』

そんな風に感じてもらえる事を、矢上先生自身が イメージしながら開発されたそうです。




『 手術してから 痛かった膝が 今年は痛くないげん。』

『 肩甲骨の内側が痛くて 腰まで痛かったのに、授業の終わりには、あれ～痛なくなったし!! 』

『 いつも夜、寝れんかったのに、自力整体したら ぐっすり寝れるようになってん!!』





《ことりの庭》でも、日々 お仕事で忙しい中を

一回でも多くと教室へ参加し 真剣に自力整体を行った生徒さんから

明るくはずんだ声でうれしい報告が届いています 🎶　(^^♪

自分のからだは 自分でまもる。

ことりの庭は温かなエネルギーに満ちて

いつでも そこにあります。

《自力整体ことりの庭》公式サイト

http://jirikiseitai-kanazawa.jimdo.com/

【 日本人のために考案した日本発の自力整体 】

鍼灸師であり整体師でもあった矢上 裕氏は

からだの不調を

誰かに治してもらうのではなく

自分の力で整えていく方法として考案したのが

自力整体です。

Q. なぜ【自力整体】というものを 自ら考案したのか?

矢上氏が大学生時代、お母様が病気で入院され

毎日 病院へお見舞いに行かれました。

来る日も来る日も 病院の廊下には、診察の順番を待っている人で 溢れています。

『自分の身体の不調を 自分で治すことができないのか？』

と考えていたそうです。

そして大学２年の時に予防医学の必要性に目覚め

大学を中退して鍼灸の道に進みました。

鍼灸学校に通いながら整体学も学び

矢上氏は整体師でもあります。

♦ 自力整体の前半は 自分でも気づいていない間に

コリ固まってしまっている筋肉を

ひたすら ゆるめていきます。

体のツボを刺激したり、ゆらゆら体をほぐして 筋肉や関節がゆるんだら

♦ 後半の実技は 整体です。

長年のカラダの癖で、ゆがんでしまった骨格を

たて治していきます。

【背骨と背骨のすき間をひろげ

体を構成している骨が、それぞれ本来あるべき

正しい位置に戻して

身心の不調を改善していきましょう。】

と いうのがねらいです。

最初の自力整体の教室が始まり、今年で２８年。

自力整体は 今年に入って大きく変化し

 カラダの痛みや不調に

即効的でより効果的な実技へと

進化しています。

日本の風土や日本人の体を知り尽くした整体師が

日本人の体の特徴に合わせて考案した自力整体。

【日本発 自力整体。自力整体は、病気を予防する予防医学であります 】

が 今もし あなた自身のお身体が

何となく不調だと気づいておられるのなら、

ぜひ自力で 自分の体の不調を整える

自力整体の扉を 勇気をもって

開けてほしいものです。

自分のからだは 自分で守る。

《ことりの庭》は そう決意した

あなたと共に いつでも

そこにあります。

《自力整体ことりの庭》公式サイト

http://jirikiseitai-kanazawa.jimdo.com/

【 新自力整体 】

矢上先生へ

石川県の 鉢川咲恵子です。

横向きで行う新自力整体の効果の力を

日毎に体感しています。

首のつまりが抜けて、狭くちぢんでいた胸が広がっていき

胸椎５・６番にあった、背骨の詰まった感じも徐々にうすれてきました。

昨日、山の見える座敷に寝転がって新自力整体をしていました。

目の前に広がる何百年も前からある杉林。

温かく降り注ぐ太陽のひかり。

腕を回していくと、胸・頸がひろがり

硬くなってしまっていた背骨が

だんだんと とろけていくようです。。

春がきて、山の固い雪が 緩んでいく感覚です。

北陸の冬は、暗くて寒くて厳しいです。

1月、2月は私も、結構ひきこもっていました。

焦って、フェイスブックとかで、発信に躍起になっていたのも事実です。

でも、よく考えたら、自力整体を知らない人達に向けての発信に自分のエネルギーを傾けることよりも

今自分の教室に続けてきてくれる大切な生徒さんに

もっと自分のエネルギー値を高めて

還元していかなくてはいけないと、やっと目が覚めました。

１・２月は、続けてきてくれている生徒さんに申し訳なかったと反省しています。

新自力整体でからだが開放されると、頭の中がスッキリと

思考がクリアになり 気づきも増えました。

新自力整体は たくさんあった実技がシンプルになり

自力整体が断捨離されたみたいです。

自力整体との出会いで、家も引っ越ししました。

わたしの２７歳になる娘も

昨年１２月２３日の西宮教室からの出会いで、

素晴らしい方と巡り会えたようです。

矢上先生が自力整体をつくり

わたし達に教え導いて下さる お陰様です。

３月の研究会にむかい、今。一瞬一瞬を悔いが残らないように生きていきます。

石川県　鉢川咲恵子